Sering Diabaikan, Kenali Gejala Astenopia atau Mata Lelah.

Sehubungan dengan Hari Penglihatan Sedunia, mari simak edukasi kesehatan kali ini bersama RSI Cahaya Giri Gresik dengan topik mengenai salah satu jenis penyakit mata yakni Astenopia atau biasa disebut Mata Lelah. Seberapa sering kondisi ini diabaikan? Yuk kenali penyebab dan juga gejalanya!

Astenopia (Mata Lelah) merupakan istilah untuk kondisi dimana mata terasa lelah setelah waktu yang lama difokuskan pada aktivitas seperti menatap layar dalam waktu yang lama, mengemudi dalam waktu lama, memiliki resep kacamata yang buruk, kelelahan ekstrem, atau kurangnya istirahat / tidur. Ketika otot siliaris yang memfokuskan mata untuk bekerja terlalu keras dan terlalu lama, maka bentuk lensa mata menjadi terlalu bengkok sehingga terjadi Astenopia atau mata lelah.

Berikut gejala Astenopia yang dapat kita kenali :

1. Sakit kepala saat menggunakan mata

2. Nyeri di sekitar mata

3. Sulit berkonsentrasi

4. Penglihatan kabur

5. Mata berair atau kering

6. Merasakan sensasi sakit, lelah atau terbakar pada mata

7. Sensitif terhadap cahaya dan sulit membuka mata

8. Vertigo

Untuk meredakan Astenopia, penting untuk mengambil istirahat secara teratur, mengatur pencahayaan dan pengaturan layar dengan benar, serta memastikan mata Anda sudah dikoreksi jika Anda mengenakan kacamata atau lensa kontak. Jika gejala terus berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional perawatan mata, yang bisa Anda lihat disini.